Tips Langsing Ala Bintang Korea
Tips Langsing Ala Bintang Korea. int

TIMUR NEWS – Wanita Korea terkenal dengan kulitnya yang cerah serta body proporsional. Terlebih para selebritisnya. Siapa yang tidak ingin mendapatkan tubuh langsing ala bintang Korea? Sudah pasti semua wanita berharap bisa memilikinya. Namun, banyak yang memilih mundur teratur karena takut menghadapi diet berat atau treatment sedot lemak seharga puluhan juta rupiah. Padahal, faktanya tidak semua wanita Korea menempuh jalur instant atau menjalankan diet berat demi mendapatkan tubuh langsing. Buktinya, beberapa nama selebritis terkenal di Korea memilih berdiet dengan cara mudah dan sudah membuktikan hasilnya.

Penasaran bagaimana tips langsing ala bintang Korea tersebut? Yuk kita temukan jawabannya satu per satu:

  1. Yonna SNSD

Penggemar K-Pop pasti tak asing lagi dengan namanya.  Yonna merupakan salah satu personil SNSD yang digilai K-Popers di seluruh dunia. Kecantikan alaminya banyak menuai pujian. Kabarnya meski Korea merupakan surganya bedah plastik, namun Yonna memilih tak melakukannya. Begitu pula dengan bentuk tubuh Yonna yang ramping. Ia mendapatkan tubuh langsing hanya dengan cara menghindarkan segala bentuk panganan junk food. Tak diragukan, junk food memang sangat tinggi kadar karbo dan lemak. Selain berisiko menggemukkan, mengonsumsi junk food juga bisa mencetuskan berbagai macam penyakit.

Sebagai gantinya, Yoona memperbanyak mengonsumi makanan sehat yang diolah di rumah, memperbanyak olahraga serta tak lupa minum air putih meski bukan dalam keadaan haus. Hasilnya, berat badan Yonna tak pernah meleset dari angka ideal.

  1. Dasom Sistar

Tips langsing ala bintang Korea lainnya yang patut ditiru adalah Dasom Sistar. Gadis semampai ini juga merupakan member girlband Korea. Dia terkenal pandai menari. Tubuhnya yang ramping membuat pergerakannya di atas panggung sangat lincah.

Dasom Sistar sama sekali tak melakukan diet yang aneh-aneh untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti sekarang. Yang ia lakukan hanyalah rajin mengonsumsi salad buah ataupun sayur. Salad membuat dia merasa cepat kenyang dan lama kembali lapar. Di samping salah, Dasom Sistar terbiasa melalap timun. Secara klinis, timun memang mengandung kadar air yang tinggi serta rendah karbohidrat. Sehingga cocok untuk menu diet sehari-hari.

  1. Nicole

Nicole sempat mengalami kenaikan berat badan dalam sejarah hidupnya. Sadar bahwa dirinya selebritis populer di Korea, yang menjadi pusat perhatian pemirsa, Nicole mencari cara menurunkan berat badan yang mudah namun aman untuk tubuh. Dia akhirnya menemukan suatu metode diet yang hasilnya terbilang cepat, yakni dengan mengurangi asupan karbohidrat dan menggantikannya dengan protein dari putih telur. Sehingga memproduksi energi, Nicole tak perlu bergantung pada nasi atau roti.

Selain telur, Nicole juga banyak mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur dan buah membantu tubuh mendetoksifikasi racun serta melancarkan pencernaan. Atas usahanya tersebut, Nicole berhasil mendapatkan bobot tubuh ideal hanya dalam 2 minggu.

  1. Seo In Young

Seo In Young berkomitmen untuk selalu menjaga penampilannya tetap menarik di hadapan penggemar. Pantas saja kemunculannya di layar televisi atau di area publik selalu mengundang decak kagum. Bukan saja parasnya yang jelita, tapi juga tubuhnya yang ramping.

Ternyata, untuk menjaga agar tubuhnya tetap langsing, Seo In Young rajin mengonsumsi pisang. Pisang menjadi penolong Seo In Young di saat-saat lapar melanda. Pisang memang bersifat mengenyangkan, namun tidak berisiko membuat orang gemuk. Dalam jadwal makan keseharian, Seo In Young hanya mengonsumsi beras merah 1x. Selebihnya dia melalap sayur dan mengonsumsi pisang, serta memperbanyak air putih.

Itulah beberapa contoh tips langsing ala bintang Korea yang bisa Anda tiru. Asalkan dibarengi dengan tekad yang kuat dan kedisiplinan, Anda pun bisa mendapatkan tubuh ideal seperti mereka. Selamat mencoba. (TN/MP)